この数日、中途覚醒とナルコレプシーに悩まされてる。
眠剤を飲まなくても、1：00までにはちゃんと眠くなって寝てしまうんだけど、2：30か4：30にトイレに行きたくなって目が覚める。
そのままトイレから戻って寝てしまえればいいのだが、眠れない・・・
しかし、眠剤は効いてるから、意識と体が一致しないんだよね。
布団に入って寝る努力をするのだけど、七転八倒して、結局起きてしまう。
で、眠れないまま過ごして、明るくなった頃にやっと眠くなる。
「このまま起きてて、ちゃんと朝から会社に行こうかな」と思うんだけど、その頃には疲労のピークに達してるんだよね。
で、結局二度寝してしまって、午後出勤ギリギリの時間までグッスリ。
で、会社に行ったら行ったで、仕事の切れ間に集中力が途切れた途端に、猛烈な倦怠感が襲ってくる。
ウチの会社、本当の定時は9：00〜17：30なんだけど、当然、お昼ご飯の時間は休憩時間だよね。
でも、特例フレックスで午後から出社してると、ただでさえ遅れて出社しているという罪悪感から、お昼休憩に該当する時間に休憩を取るのが、なんだかはばかられて・・・・
で、だるくてしょうがない時は、トイレに行って仮眠。
結局一時間くらい寝てしまう事もあるから、結果的には休憩とってるのかな？（笑）
昨日、期首朝礼にはやっぱり行けなかった。
で、夕方から会長と社長の所信表明ビデオの鑑賞会があったのだけど、50分位あったもんだから、立ちながら見ているうちに、ナルコレプシーが襲ってきて、倒れるかと思った。
小学校の頃、朝礼で倒れる女の子がいたけど、あんな感じ。
なんとか規則正しい生活を取り戻したいなあ。
次に病院行くときに先生に相談してみようっと。
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今日は親父の誕生日。
夜になって思い出して、家に帰って慌てて電話したけど、実家にも姉のとこにも居なかった。
明日にでも電話してみよう。 |
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